别看它相貌平平，却蕴藏着大大能量，

吃了这么多年的土豆，

你知道它有哪些隐藏技能吗？

快跟着小编一起来解锁~

生活妙用

很多朋友买来的土豆放在家里忘记吃，看到土豆长芽了就直接丢掉，稍等一下！一路哥整理的土豆妙用快记好，省钱又简便~

01、高效去油污

做菜或者用餐时，不小心被油溅到衣服上，洗衣液都很难洗净，但土豆却能轻松搞定这个难题！

先在污渍处撒上一些食盐，再拿一个切开的土豆，用切口面擦拭污渍区。

最后用湿毛巾把污渍区域擦干净，晾干，油污就消失不见啦！富含淀粉的土豆，去油污效果一级赞，而且不会损坏衣服，处理容易掉色或者面料比较娇贵的衣服的时候，完全可以使用这个方法哦！

02、轻松除水垢

常用的保温杯一般都是窄口深腹，清洗起来比较麻烦，这时候将土豆切块放进杯中，拧紧瓶盖，上下晃动约1分钟，茶垢、咖啡渍自己就浮出来了。

水壶、茶壶里的水垢也可以用土豆片，不会留味又干净。

03、让饰品光亮如新

想要清洁饰品的朋友可以切几片土豆片，放在苏打水中煮一下，用水和土豆片来给饰品清洁，在不损伤饰品的情况下让它变得锃亮锃亮，光泽立现~

04、铁锅去锈

家里的铁锅、门栓生了锈不仅影响使用，擦拭时一不小心还容易擦破手。这时候大家不妨试试用土豆来擦拭，可以很快去除锈斑。

05、镜子、车窗不起雾

浴室的镜子经常起雾，都没法照出你的美？土豆又派上用场了，将洗净的马铃薯对半切，用它摩擦玻璃，等它自然干，既能防止雾气还能让镜子闪亮如新。

车窗起雾影响驾驶安全，用土豆可以很好地解决车窗起雾的问题。将土豆切成两半，擦拭车窗，待其自然风干，雾气也就没有了，而且经过土豆擦拭的车窗，不容易再起雾。

06、食物保鲜

将土豆切片，放进装面包的袋子或盒子中，可以让面包的保质期延长一些，不容易变干、发霉。

通常添加了肉类、豆沙或是果干等馅料的面包较容易变质，需要特别注意保鲜哟。

07、天然的“消肿药”

脸部肿胀发烫，用新鲜马铃薯洗净，切成2-3毫米的薄片，将其外敷在肿胀处，水分蒸发后及时更换，3次左右就会有明显改善。

土豆含有大量淀粉、龙葵碱等，外敷起到消肿止痛的作用；龙葵碱具有兴奋平滑肌以及加强血液流通的作用，可以在较短时间内使肿胀消退。

一个土豆=10个苹果

土豆的好处如此之多，却还是听到有人说：吃土豆容易长胖！糖尿病人不能吃土豆！

一路哥都替土豆委屈，其实土豆的淀粉含量是17%左右，比米饭（26%）还低一点点。而且土豆含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质，是宝藏蔬菜没错了！

01、降胆固醇、防中风

土豆的蛋白质营养价值很高，其品质相当于鸡蛋的蛋白质，容易消化、吸收，优于其他作物的蛋白质。日本一研究发现，每周吃5~6个土豆，可使中风几率下降40%。

02、降血糖

土豆中含有一种RS2抗消化淀粉，这种淀粉较其他淀粉难降解，在体内消化吸收和进入血液都较缓慢，其性质类似溶解性纤维，相比白米白面来说，更有利于控制血糖。

03、降血压

高钾低钠饮食有助于降血压，而每100克土豆含钾高达300毫克，是非常好的高钾低钠食品。

04、补充维生素C

土豆是所有粮食作物中维生素含量最全的，其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍。特别是土豆中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C，所含的维生素C是苹果的10倍，且耐加热。

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